O QUE É AVALIAÇÃO FÍSICA OU FUNCIONAL ? É IMPORTANTE ? PORQUE EU DEVO  FAZER ? VAMOS SABER MAIS !

 A avaliação Física tem o objetivo de detectar o nível de condicionamento físico e capacidade de cada pessoa. Além de fazer medições Antropométricas (peso, altura, IMC, percentual de gordura corporal), é avaliado a postura, curvaturas da coluna,  tipo de pisada, resistência cardiovascular, pressão arterial, e, dependendo da necessidade poderá ser pedido exames de sangue para avaliar níveis de glicose, triglicerídios e hormonais. Dentro da Avaliação Física o aluno estará sujeito a responder uma anamnese ou Par-Q (Questionário de prontidão), onde sera identificado o histórico de saúde, cirurgia ou lesão.

 A partir dai, vai ser traçado o perfil físico, identificado a característica do aluno, e, montado o treino individual respeitando as demais limitações e potencialidade. 

 Com isso poderei conhecer profundamente você aluno, e indicar o melhor treino de acordo com sua necessidade e abjetivo, seguindo sempre um padrão de segurança. 

 Além disso é interessante que esta avaliação seja realizados periodicamente para comprovar o progresso e conquista no treino. 

 Então não vamos perder tempo !

 Entre em contato e vamos já contratar sua avaliação.

 Não se esqueça, procure um Profissional Credenciado faça a sua avaliação física com um profissional da saúde. 

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Gabriella Vieira CREF: 004625-GMT